料金Price

入会金・年会費
0円（税込）
体験セッション　約50分
8,000円（税込）
1セッション　約50分
8,000円（税込）
チケット
現在販売停止中
体験セッションをもとに次回セッションから個々に合ったメニューを提供します。

+2000円でお二人様までのご利用が可能です。ただし基本的に同じメニューの提供となります。

営業時間外のサービス提供は行なっておりません。

税込価格の表示となっております。

体験セッションの流れFlow

当日お持ちいただくもの
動きやすい服装／飲み物／タオル
  • STEP 1カウンセリング
    お客様のお体の状態を専門的に把握し、一緒に目標設定をしていきます。
  • STEP 2お体の状態をアセスメントします
    関節や筋の状態を確認するために、いくつかの動作をしていただきます。
    関節の動きを専門的に確認します。
  • STEP 3ストレッチ・ウォーミングアップ
    アセスメントを基に硬い関節を中心に動かしていきます。
    怪我の防止のために軽く体を温める運動をします。
  • STEP 4トレーニング
    目標に応じたトレーニングをお客様のレベルに合わせて行います。
  • STEP 5クールダウン
    トレーニングした筋肉が硬くならないようストレッチをします。
    体全体をリラックスさせます。
初回はしっかりとからだの状態を確認することから始めるので、トレーニング時間は短縮されます。