からだが上手いように動かない、
疲れやすい、筋力が落ちてきた、などありませんか？
腰痛、肩こり、膝痛などに悩んでいませんか？
美しい姿勢、いつまでも動けるからだを
夢見てませんか？
関節や筋肉は使わないとその機能が衰え、動かなくなったり、痛くなったりします。
動かないことで脳の機能も衰え、
痛みに過剰に反応するからだが出来上がったりします。
ただただ毎日を過ごしているだけでは、
からだの機能は老化とともに落ちていくばかりです。
シンカはそんなあなたの悩みを
一つ一つ解決しながら強いからだを作り上げるお手伝いをします！

Cinkaの強みCinka’s Advantage

シンカのトレーニングプログラムは、お客様のご要望を第一に考えています。
お話を伺いながら、時間をかけてお身体の状態を専門的にチェック、
お客さまの気持ちが反映されたトレーニングプランをご提供いたします。

  • 専門家によるトレーニング

    シンカのトレーナー（代表）は国内外の理学療法士の資格をもった医療の知識にも明るい、体の動きのスペシャリストです。その知識を土台として、ピラティスメソッドやパーソナルトレーニングの最新理論を駆使し、独自のトレーニングを提供します。

  • 自分にあったトレーニング

    あなたの「こうなりたい！」をかたちにするために、現在のあなたの運動能力やお身体の状態に合わせてトレーニングを組んでいきます。しっかりとしたアセスメントのもとに、その時に必要なトレーニングを提供します。

  • 「継続可能」な無理のないプログラム

    シンカでは、無理のないペースでトレーニングが行えるよう、会員費ゼロで１回ごとにお支払いしていただくシステムを導入しています。お忙しい方にも少しでもトレーニングを楽しんでいただけたら、と思っております。

  • 運動の苦手なひとにこそ！

    シンカのプログラムは正しい体の動きをしっかり覚えていただくことから始まります。それにより、怪我の予防だけでなく、確実なパフォーマンスアップに繋がっていきます。日常において、できなかった動きができるようになります。