からだ入門CinKa’s Diary

30代　女性　肩凝り

偏頭痛と肩こりがずっとつらかったのでウェブで体験を受けてみました。対面ではないのでどうなるか心配でしたが、画面を通してでも自分の弱い筋肉などをきちんと見抜いてくれて、家でできるトレーニングを色々教えてもらえました。本格的な筋トレメニューなので運動不足の体にはこたえましたが、にこやかな笑顔で声をかけてくれるので最後までやりきれて、達成感がありました。家庭でもできる私だけのメニューを組んでくれるので、続けられそうな気がします！

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